Рецептата за тази салата беше с гъби, но нямах...
В рецептата нямаше домати,но пък аз имах...
Та каквото мислите,че ще ви допадне, може да добавяте. И обратното- ако нещо не ви допада да го спестите. Гарантирам, че ще се получи.
Необходими продукти:
200 гр. киноа
160 гр.риба тон (може и повече)
150 гр. грах (консерва)
150 гр . царевица (консерва)
1 бр. прясна чушка
1 бр. голям домат
300 гр . броколи- само розичките (пресни или замразени).
Сварявам киноата в съотношение 1:2 за около 10 минути .
Използвах замразени броколи, които бланширах за около 5 минути.
В дълбока купа смесвам киноата със всички зеленчуци и накрая добавям риба тон и сол на вкус.
Сервирах я охладена.
Коментари
Публикуване на коментар